O pão de sementes que a Ana Maria Braga ensina a fazer no Mais Você é uma opção leve para incluir no seu café da manhã ou o lanche. A receita, feita com linhaça, aveia, semente de girassol e semente de abóbora, é muito saudável. A seguir, confira 4 receitas de pães caseiros com grãos e sementes que você precisa experimentar! Pão integral com semente de girassol Ingredientes 1 xícara de chá de água morna 1 colher de Descubra a receita de Pão com semente de linhaça e aveia para fazer em 90 minutos. Peneire o açúcar, farinha de trigo, sal em uma tigela e acrescente a semente de linhaça e a aveia.
O pão de sementes sem glúten é uma boa opção para quem busca seguir uma alimentação equilibrada. Ele é feito com semente de chia, de abóbora, gergelim, linhaça, entre outros ingredientes que deixam esta receita de pão de sementes bem nutritiva. Descubra a receita de Pão de aveia com semente de linhaça para fazer em 120 minutos. Ferva 2 xícaras de chá de água. Junte a aveia, a manteiga, o mel, e o sal. Deixe amornar (temperatura de bebê) e acrescente o fermento já dissolvido em 1/2 xícara de chá de água morna. Acrescente os ovos, a farinha de trigo e a linhaça, misturando bem. Coloque a ma A semente de papoula é versátil, trazendo crocância e um toque amendoado a receitas doces e salgadas. Neste pão, deixa a massa fofinha e saborosa, perfeita pura ou recheada.
A crosta de aveia e semente de girassol dá um toque crocante ao pão de fôrma caseiro. Uma vez que você pega o jeito, dá pra criar suas próprias variações: vale castanha picada, linhaça, nibs de cacau A semente de papoula dá um toque especial e deixa o pão ainda mais saudável. A nutricionista Thaís Barca ensina a receita!
