Capim santo acalma, melhora digestão e combate inflamação. Veja 7 benefícios comprovados e aprenda a usar corretamente no dia a dia. O capim-santo, também conhecido como capim-limão, capim-cheiroso ou capim-cidreira, é uma planta medicinal rica em citral, limoneno e geraniol, compostos bioativos com ação antioxidante, que combatem o excesso de radicais livres e ajudam a prevenir situações, como câncer, gastrite e pressão alta. Além disso, o capim-santo também contém ótimas quantidades de mirceno, um composto O capim-santo, também conhecido como capim-limão, capim-cidreira ou capim-cheiroso, é uma planta medicinal com propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e analgésicas. Por isso, pode ajudar a aliviar dores moderadas, a proteger as células dos radicais livres e a reduzir a inflamação do corpo.
O capim santo é uma planta medicinal originária da Índia, com muitos benefícios para a saúde e o bem estar. Saiba como preparar o chá, quais são as suas propriedades, como usar e quais os efeitos colaterais possíveis. O capim-santo contém substâncias antioxidantes capazes de ajudar a neutralizar os radicais livres, moléculas que, quando em excesso, contribuem para o envelhecimento celular e para o desenvolvimento de diversas doenças crônicas. Descubra como o capim-santo pode ser usado no dia a dia, desde chás relaxantes até receitas saborosas, e conheça seus benefícios para a saúde e o bem-estar
A seguir, conheça alguns benefícios do capim-santo para a saúde! 1. Pode promover relaxamento e reduzir o estresse O benefício mais conhecido do capim-santo é seu efeito calmante. Os capim-santo benefícios mais documentados incluem o efeito calmante (ansiedade e sono), a ação digestiva antiespasmódica (gases, cólicas e desconforto abdominal) e a contribuição para a pressão arterial. Chá de Capim-Santo: para que serve, benefícios e como fazer Descubra em Receitas Nestlé os benefícios do chá de capim-santo, como ele ajuda na digestão, relaxa, combate a dor e alivia o estresse.
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As folhas do capim-santo, em infusão, "têm propriedades febrífugas, sudoríficas, analgésicas, calmantes, anti-depressivas, diuréticas e expectorantes, além de ser bactericida, hepatoprotectora, antiespasmódica, estimulante da circulação periférica, estimulante estomacal e da lactação. Embora o capim-santo ofereça diversos benefícios à saúde e possa ser incluído em uma rotina equilibrada, ele não substitui o tratamento nem o acompanhamento médico. Seu consumo deve ser visto como um complemento aos cuidados com a saúde, e não como uma alternativa para tratar ou curar doenças. Para que serve o capim-santo: 5 benefícios da planta para a saúde Conhecida pelo aroma cítrico e pelo uso tradicional em chás e receitas, essa planta medicinal reúne compostos bioativos que
