Neste artigo, iremos aprender mais sobre cada tipo de carboidrato, bem como seus papéis energéticos e estruturais essenciais nos. Com o propósito de prover alguns impor- tantes conceitos, de forma mais ampla e rigorosa, o presente artigo reporta as principais. Neste artigo, iremos aprender mais sobre cada tipo de carboidrato, bem como seus papéis energéticos e estruturais essenciais nos humanos e em outros organismos.
Neste artigo, você aprenderá sobre os diferentes tipos de carboidratos, quais são os mais saudáveis, sua importância para o corpo e como consumi-los da melhor forma para manter o equilíbrio na alimentação. METODOLOGIA Este artigo caracteriza-se como uma revisão narrativa da literatura sobre carboidratos, saliva e saúde bucal. Dessa forma, é possível ver que as recomendações de ingestão de carboidratos durante as provas de corrida são muito semelhantes aos valores que o pesquisador Asker Jeukendrup (2014) traz em seu artigo sobre o consumo de carboidratos nesse contexto de endurance e performance esportiva.
